У центрі історії – два підлітки, які пересварилися до неможливості. Вуді Дін — привабливий футболіст, у якого в шкільній команді завжди все під контролем, і Нейліна Бедворт — затиснута заучка, що вважає за краще книжки до вечірок. Вони — сусіди, які цілковито не переносять один одного. Але одного ранку все змінилося: прокинувшись, хлопець і дівчина виявилися в тісному обміні тілами. Тепер Нейліна - у тілі Вуді, а він, зазирнувши у дзеркало, бачить себе у дівочому тілі. Кожен намагається звикнути до нового вигляду, але старі образи не дають спокою. Чи варто продовжувати ворожнечу, зіпсувавши репутацію один одному, чи, можливо, краще спробувати стати друзями? Обидва варіанти підлітки випробують на собі, однак обміну не відбувається. Чи вдасться їм знайти спільну мову і прийняти нові ролі у житті? Випробування на дружбу та розуміння чекають на них попереду!