Фільм «28 днів» — це емоційна драма про те, як важливо боротися з власними демонами та залежностями. Головна героїня, Гвен Каммінгс, живе на повну котушку, не замислюючись про наслідки своїх дій. Випивка та наркотики стали її надійними супутниками, однак все досягає піку під час весілля сестри. Після бурхливого святкування та аварії, Гвен опиняється перед вибором: тюремний термін або примусове лікування. Вона обирає клініку, сподіваючись пройти його аби відбути гарну поведінку. Але від початку Гвен не вважає себе проблемною. У лікарні, розташованій в прекрасній природі, правила досить ліберальні — є тільки одна заборона: вживати алкоголь та наркотики, а також відвідувати групові терапії. Спостерігаючи за іншими пацієнтами і спілкуючись з ними, Гвен починає аналізувати своє минуле. В результаті вона усвідомлює свою залежність і робить перший реальний крок до змін, прагнучи зберегти у своєму житті щось добре. тепер головне — не відступити від обраного шляху.